Innehållsförteckning:
Video: Hur tar du dig igenom en arbetsvecka?
2024 Författare: Stanley Ellington | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-18 08:22
Om du bara behöver lite hjälp att komma tillbaka på rätt spår – här är 5 sätt som hjälper dig att ta dig igenom din inte så favoritarbetsvecka
- Garantera din stilleståndstid. När du går arbete , ta inte med dig dagens stress.
- Ställ in dagliga mål.
- Skaffa sig Upp och gå bort.
- Erkänn din betydelse.
- Kontrollera ditt "bra" till "dåliga" dagförhållande.
Är det på samma sätt hälsosamt att jobba 60 timmar i veckan?
Arbetssätt mer än 10 timmar en dag är associerad med en 60 procent ökar risken för kardiovaskulära problem. 10 procent av dem arbetssätt 50 till 60 timmar rapportera relationsproblem; hastigheten ökar till 30 procent arbetssätt mer än 60 timmar . Lite produktivt arbete sker efter 50 timmar per vecka.
Dessutom, hur överlever du att arbeta varje dag? Här är några tips som hjälper dig att överleva 60-timmarsarbete.
- Kom ihåg att ta pauser. LeoPatrizi / Getty Images.
- Fortsätt med din träningsrutin. T. T. / Getty Images.
- Gör tid för skojs skull.
- Drick mycket vatten.
- Begränsa ditt koffeinintag.
- Undvik att arbeta sju dagar i veckan.
- Överdriv inte med skräpmat.
- Få tillräckligt med sömn.
Bara hur många timmar i veckan ska du arbeta?
40 timmar
Jobbar du verkligen 40 timmar i veckan?
Bra för du ! Ändå, även om du 'egenföretagare, det är både oklokt och kortsiktigt att arbete mer än 40 timmar i veckan på en regelbunden basis eftersom, medan du får en produktiv utbrott ( du kommer att bli mer och mer), det extra timmar har minskat avkastning över tid och inom någon tidsperiod.
Rekommenderad:
Har Frankrike fyra dagars arbetsvecka?
Den fyra dagar långa arbetsveckan är ingen ny idé: Frankrike genomförde en arbetstidsförkortning (les 35 heures) för nästan 20 år sedan för att skapa bättre balans mellan arbete och privatliv för nationen. Många brittiska organisationer leker också med idén
Hur lång tid tar det att ta sig igenom immigrationen i Dulles?
Hur lång tid tar det att tullklarera i USA? Passagerare transporteras till amerikanska tull- och gränsskyddsanläggningar inom 10 till 15 minuter efter att de lämnat flygplanet. Handläggningstiderna kan variera och kunderna bör förvänta sig längre väntetider under högtrafik
Hur lång tid tar det att komma igenom säkerheten på Boston Logan?
Enligt en ny artikel om Upgraded Points är den genomsnittliga väntetiden för Boston Logan-säkerhet 10,6 minuter. De bästa väntetiderna för Boston Logan flygplatssäkerhet inträffar på torsdagar kl. 22.00-23.00. De värsta säkerhetslinjerna i Boston Logan är på fredagar kl. 17-18, där du kan vänta upp till 45 minuter
Hur lång tid tar det att ta sig igenom tullen i Dallas?
DFW rankas bland de snabbaste stora flygplatserna för tullklarering, enligt en rapport som släpptes på tisdagen. Internationella resenärer kan förvänta sig att vänta i genomsnitt 15 minuter i tullen vid DFW, på åttonde plats bland större flygplatser, där genomsnittliga väntetider varierar från 10 minuter till 27 minuter
Hur tar du dig igenom TSA-kontrollpunkter?
Gör dig redo att gå igenom flygplatssäkerhet Bär så lite metall som möjligt. Bär strumpor och välj lätt avtagbara skor. Lägg vätskor och geler i en enkvarts plastpåse. ?Håll större behållare med flytande mediciner, näringsdrycker och medicinska förnödenheter åtskilda från andra vätskor och geler. Räkna inte med PreCheck. Förbered bärbara datorer och kameror för screening