Kan man vara allergisk mot spirulina?
Kan man vara allergisk mot spirulina?

Video: Kan man vara allergisk mot spirulina?

Video: Kan man vara allergisk mot spirulina?
Video: ПОЛЬЗА И ВРЕД СПИРУЛИНЫ. Кому рекомендуется, а кому противопоказано? 2024, Maj
Anonim

Även om få negativa effekter är förknippade med användningen av spirulina , konsumerar spirulina kan orsaka huvudvärk, allergisk reaktioner, muskelsmärta, svettningar och sömnlöshet i vissa fall. Personer med allergier till skaldjur, tång och andra havsgrönsaker bör undvikas spirulina.

Vilka är biverkningarna av spirulina?

Några av de minderåriga biverkningar av spirulina kan inkludera illamående, sömnlöshet och huvudvärk. Ändå anses detta tillägg allmänt säkert, och de flesta människor upplever nej bieffekter (2). Sammanfattning Spirulina kan vara förorenad med skadliga föreningar, tunna ut ditt blod och förvärra autoimmuna tillstånd.

Man kan också fråga, vad gör Spirulina med kroppen? Spirulina är känd som en näringstät mat eftersom den är full av vitaminer, inklusive vitaminerna A, C, E och B-vitaminer, samt en mängd mineraler som kalcium, magnesium, zink och selen. I synnerhet C-vitamin och selen är båda antioxidanter och hjälper till att skydda våra celler och vävnader från skador.

Kan Spirulina följaktligen göra dig sjuk?

Förorenade Spirulina kan orsaka leverskada, illamående, kräkningar, törst, svaghet, snabba hjärtslag, chock och till och med dödsfall. NIH rekommenderar att man undersöker källan till Spirulina i tillskott för att säkerställa att de odlas under säkra förhållanden och testas för toxiner.

Var kommer spirulina ifrån?

Spirulina växer naturligt i mineralrika alkaliska sjöar som finns på alla kontinenter, ofta nära vulkaner. De största koncentrationerna av spirulina idag finns det vid Texcocosjön i Mexiko, runt Tchadsjön i Centralafrika och längs Great Rift Valley i östra Afrika.

Rekommenderad: