Får Spirulina dig att gå på toaletten?
Får Spirulina dig att gå på toaletten?

Video: Får Spirulina dig att gå på toaletten?

Video: Får Spirulina dig att gå på toaletten?
Video: Barn som lider av förstoppning ökar - Nyheterna (TV4) 2024, November
Anonim

Eftersom spirulina är rik på klorofyll - duh, titta bara på den - din bajs kommer att se ut du har dödat och ätit Jolly Green Giant. Det är inte lika direkt skrämmande som att titta in i toalett efter du drick betorjuice, men det kan vara en överraskning om, som jag, du var inte beredda på det.

På samma sätt frågar folk, vilka är biverkningarna av spirulina?

Några av de minderåriga biverkningar av spirulina kan inkludera illamående, sömnlöshet och huvudvärk. Ändå anses detta tillägg allmänt säkert, och de flesta människor upplever nej bieffekter (2). Sammanfattning Spirulina kan vara förorenad med skadliga föreningar, tunna ut ditt blod och förvärra autoimmuna tillstånd.

Därefter är frågan, påverkar spirulina sömnen? Spirulina tros vara en potent källa till en viss aminosyra som hjälper kroppens produktion av melatonin, ett hormon som hjälper oss att sömn . Spirulina , men hjälper kroppen att förbättra den naturliga produktionen av detta viktiga sömn hormon.

På motsvarande sätt är spirulina bra för tarmhälsan?

Förbättrar tarmhälsa Spirulina kan lätt smältas på grund av dess struktur där cellerna inte har sega, fibrösa väggar. Spirulina innehåller inte mycket fibrer, så det är viktigt att ta med andra mage -hälsosam, fiberrik mat i kosten.

Varför orsakar Spirulina diarré?

Även om antibiotika förstör oönskade organismer i kroppen, kan de också döda "bra" bakterier som kallas probiotika, såsom Lactobacillus acidophilus. Detta kan orsaka diarré . I provrör, spirulina har ökat tillväxten av L. acidophilus och andra probiotika.

Rekommenderad: