Vad innebär det att validera sig själv?
Vad innebär det att validera sig själv?

Video: Vad innebär det att validera sig själv?

Video: Vad innebär det att validera sig själv?
Video: vad är validering? 2024, November
Anonim

Validering betyder att uttrycka förståelse och acceptans för en annan persons interna upplevelse, vad det än må vara. Själv - godkännande är att acceptera din egen interna upplevelse, dina tankar och dina känslor. Själv - godkännande inte betyda att du tror på dina tankar eller tycker att dina känslor är berättigade.

Angående detta, vad innebär det att bekräfta dina känslor?

Bekräfta känslor innebär att känna igen någons känslor och erkänner dem som viktiga. I alla sunda relationer är det viktigt att bekräfta någons känslor när de är upprörda. Kom ihåg att du inte måste hålla med någons känslor eller val att erkänna sina känslor är giltiga.

På samma sätt, vad är intern validering? Intern validering är godkännande av sina egna känslor eller icke-dömande av sina känslor. Om du känner dig nere eller känner att du vill skylla dig själv i en översituation, intern validering tillåter dig själv att inte ha så mycket bedömning av dig själv för att du har dessa känslor.

Härav, vad är syftet med valideringen?

Godkännande . Godkännande är en automatisk datorkontroll för att säkerställa att de inmatade uppgifterna är vettiga och rimliga. Den kontrollerar inte riktigheten av data.

Vad är hypotesen för självvalidering?

I enlighet med själv - valideringshypotes , var sambandet mellan tankar och attityder betydligt större i den mån att förtroendet var relativt högt snarare än lågt. Med andra ord, i den mån människor hade förtroende för sina tankar, berodde övertalning på dessa tankars valens.

Rekommenderad: